Плавання – це не спорт, а відчуття

Posted on

Ні-ні, я не описуватиму жодних мандр, бо всупереч очікуванням на вихідні нікуди не подалась, а ще гірше – «злягла». Тож оклигуючись від застуди можна поговорити про щось здорове. До прикладу, знову про плавання.
Моя маленька учениця почала відвідувати басейн, що особисто мене тішить мабуть ще більше, аніж її. І от вона мені поскаржилась (і отримала добрячої прочуханки за свої слова) на «тупість» своєї інструкторки, бо «який сенс плисти брасом без рук, що то за дурна вправа». А я відповіла: «Класно вам. У вас квіточки. От у нас вправи були воістину класні – наприклад, кріль зі закритими очима. Зі пов’язкою на очах, так щоб точно нічого не бачити».
Багато новачків не розуміють суті таких на перший погляд дивакуватих вправ, як от брас без рук або без ніг, кріль зі заплющеними очима, або з зжатими кулаками. Суть цих вправ проста: навчитись відчувати.

Спершу коли вчишся брасу, то руками і ногами махаєш просто так, бо того вимагає схема. Потрібно ж відчувати коли ти потребуєш того чи іншого поштовху. Лише у вправі, де цей поштовх відсутній розумієш коли він тобі потрібен.
Кріль зі заплющеними очима має сенс, бо в такий спосіб вчишся відчувати як ти рухаєшся, з яким ритмом і наскільки впевнений ти у собі.
Плисти з зжатими кулаками має сенс, бо в такий спосіб розумієш, що навіть така дрібниця як правильний рух долоні є вирішальною і значно полегшує справу.
І десяток інших чудернацьких вправ теж мають такий зміст. Ваші тренери вам дають їх бо розуміють анатомічні тонкощі, які вам спершу здаються нісенітними. Вам здається, що достатньо завчити стандартну схему і більш менш притримуватись її, однак кожна деталь і кожен рух може підлягати вдосконаленню. Навіть в плавців з досвідом можна знаходити рухи, які потребують поліпшення, плавання можна покращувати постійно. А справа цих вправ – досконало відшліфувати вас. Навчити вас відчувати себе частиною води.
Я завжди кажу, що плавання – то більше, ніж просто спорт. Бо спортом займаються, а плаванням – живуть. А жити треба відчуваючи сповна. Бо у плаванні, як і у житті, щоб почуватись повноцінно треба спершу все зрозуміти і відчути достеменно. Бо лишень сприймаючи плавання крізь відчуття можна ним насолоджуватись.

06.05.2015

На плаву,
Ольга Врублевська

Advertisements

2 responses »

  1. Класно Вам, дійсно квіточки, а в нас у свій час була така вправа, як біг зі штангою по воді – звісно жартую)))

    P.s. виздоровлюйте!

    Відповіcти
  2. Та любим спортом живуть, не тільки плаванням…

    Відповіcти

Залишити відповідь

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out /  Змінити )

Google+ photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google+. Log Out /  Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out /  Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out /  Змінити )

З’єднання з %s

zarazko

Just wordpress and nothing more

zentravelblog

Дорога до себе є головною.

Books & Lights

Write hard and clear about what hurts. Ernest Hemingway

Demyan Danylyuk

Міста. Простір. Транспорт. Деталі. Думки і люди

Дипломат

Блог про бюджетні подорожі Європою і не тільки

N.Sh.

навіяне жіночими парфумами

DumkaUa

Вільна Думка Вільної Людини

Нотатки по ходу

Маленькі відкриття, які краще записати, ніж відкривати знову

UaBanker

Про фінанси і не тільки

Bike Traveller's Blog

Подорожі, фотографії, роздуми

yulitravel

подорожі з книжками і кавою

Непублічні історії

розказані вголос

Проза і публіцистика

Блог про книжки, людей та час

О простых вещах

enjoy the little things

N! думок

n->∞ (Я спраглий до знань)

Ola life

розмови із собою

%d блогерам подобається це: